你平时是什么时候晚餐呢?有些人五点左右就吃，有些人则是七八点甚至是九点才吃晚餐。那你知道晚饭太晚吃会怎么样，其实晚餐太晚吃很容易会导致一些疾病甚至是癌症缠身哦。下面就简单的盘点盘点关于晚饭太晚的危害吧。
　　第一：乳腺癌
　　女性朋友如果说晚餐吃太晚了，那可能会导致乳腺癌缠身哦。因为晚餐的时间还有量都会影响到消化的激素水平，然后传入下丘脑垂体，导致全身性内分泌紊乱，增加患乳腺癌风险。
　　第二：胃癌生活中有很多的朋友都有长痘的情况，而大部分的人都是后背长痘痘。那你知道后背长痘痘是什么原因引起的吗?相信多数的人还是想要找到原因，以便做好根治。如果说你不知道，那就跟着小编消息去瞧瞧吧，带你了解后背长痘痘的真正原因。
　　第一：汗水
　　其实你的后背长痘痘跟出汗也有关系哦。有些人天生容易出汗，有些人或者是因为天气的因素容易出汗。而出汗后就容易让后背长痘痘哦。
　　第二：床单不干净的问题
　　床单是人们在日常生活中需要经常接触到的生活用品，虽然很多人在睡觉的时候都是穿着衣服睡觉的，但是还是一定要及时的更换。以及清洗床单，不然的话背后的痘痘就会越来越严重。没有及时的清洗床单，会让床单上面的螨虫肆无忌惮的生长，这个时候，螨虫会导致背后的痘痘脓肿发炎，并且还会越来越严重。
　　第三：饮食
　　有很多人平时在日常生活中非常喜欢吃甜食，并且还比较喜欢吃辛辣，油腻以及生冷的食物，其实这些食物都有可能会导致脾虚，还有可能会导致内分泌失调，这都是导致后背容易长痘痘的一个重要原因。
　　第四：肺部异常
　　后背长痘痘是怎么回事呢?据说有可能是肺部的因素造成的。据说肺部出现异常就会导致后背长痘痘。
　　第五：水分多
　　为什么你会长痘痘呢?其实有可能是水分过多造成的。有不少的人都习惯洗澡后不擦干身体，那这是很容易会滋生出细菌，最终导致痘痘出现哦。
　　你知道吗?其实不少的胃癌患者就是因为晚饭吃太晚造成的。要知道胃黏膜上皮细胞的寿命比较短，通常2~3天左右更新一回，晚上胃肠道休息时才完成更新。但晚餐吃得太晚就会影响胃黏膜修复，造成消化不良，导致胃肠动力减弱。另外，晚餐吃的太晚也会导致夜间食道反流，造成反流性胃炎和反流性食道炎，久而久之导致胃癌。
　　第三：影响睡眠
　　你是不是总是睡眠有异常呢?其实这有可能是因为晚餐吃太晚造成的。要知道晚餐吃得太晚可影响肠胃休息，同时也会让精神高度紧绷，降低睡眠质量，导致失眠多梦。
　　第四：糖尿病
　　晚上新陈代谢速度比较慢，正是胰岛功能休息的时间段。不过，晚餐吃得太晚，没有被代谢的一部分可转化成脂肪堆积，从而造成肥胖。肥胖可影响胰岛素波动，增加胰岛素抵抗，影响血液中葡萄糖利用，从而诱发或加重糖尿病。