拉萨女性月经不调吃什么调经补血?

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所属分类:月经不调

月经不调吃什么调经补血?月经不调是女性常见的一种妇科疾病,经期也是女性最为脆弱的时候。月经不调最常见的就是月经的周期不规律、月经的出血量异常、还有就是月经前、经期的时候出现腹痛或者其他症状都是属于月经不调。做好了经期保健,才能保障女性的正常生理健康,那么月经不调吃什么可以调经又补血呢?下面拉萨妇科专家为您推荐7款养生汤调经又补血。

首先我们要治疗引起月经不调的原因有哪些?

拉萨妇科专家介绍说月经不调可由于身体内分泌失调引起,另外由于身体器官的病变或者是药物也同样可以引起月经不调。比如生殖器官的炎症、营养不良、发育异常、糖尿病、肝脏疾病等。还有,女性如果过度消瘦、缺铁性贫血、滥用避孕药等因素都会影响到健康,还有烟酒女性还是要尽量的少碰。还有就是女性卵巢功能的好坏也是会影响到月经的规律。

拉萨妇科专家称在临床上女性月经不调很多因素是血虚的原因,血虚的女性在经期的时候常常会运行不畅,导致经期腹痛。所以调理月经不调可以从补血下手。

那么,月经不调吃什么调经补血?

【山楂红枣汤】活血化瘀,温经止痛,行气导滞,适用于经寒血瘀型痛经。

做法:山楂50克,生姜15克,红枣15枚。上药水煎服。每日1剂,分2次服。

【熟地黄炖乌鸡】此汤有补髓养血、吃什么调经补血?滋补肝肾的功效,对女士月经不调有一定的调理作用,亦可为中老年人秋凉时的养生汤饮。

做法:乌鸡1只宰洗净,去脏杂和尾部,猪瘦肉100克洗净,一起与25克熟地黄、3片生姜下炖盅,加冷开水约6碗量,加盖隔水炖2个半小时便可。

【当归生姜羊肉汤】此汤特别适宜气血亏虚、大病久病及产后的女性食用,对改善痛经、月经不调也有显著效果。

做法:羊肉500克、当归30克、生姜50克。羊肉用清水洗净后再用生姜爆炒,当归则以纱布包裹,再与爆炒好的羊肉一起煮汤。

【补骨脂墨鱼汤】用于阴虚血亏、月经量少或经闭。

做法:补骨脂30克,大枣10克,墨鱼50克,海螵蛸10克,调料适量。做法:将墨鱼泡发,洗净,切丝。吃什么调经补血?将海螵蛸、补骨脂水煎取汁,去渣,纳入墨鱼、大枣,同煮至墨鱼熟后,用食盐、味精、葱、姜等调服,每日1剂。

【大枣桂圆红糖汤】补血养颜,调理月经不调。

做法:大枣20枚,益母草、红糖各10克,水煎服,每日两次;或大枣5枚,生姜2片,桂圆肉适量,同煮食,每日一次,连服数日。

【南瓜红糖蜜枣汤】补气补血,适合月经不调,气血不稳的女性,活气养颜,止血调理。

做法:南瓜削去表皮挖瓤,洗净,切滚刀块儿。将无核蜜枣、南瓜、红糖一起放入煲中,加水用文火熬至南瓜熟烂为止。

小贴士:南瓜性温味甘,可补中益气,含有丰富的胡萝卜素,经人体吸收后*为维生素A,吃什么调经补血?并含有丰富的维生素E,女性经期服用,可益气补血。红枣则能补脾和胃,益气生津,滋阴养血。红糖含有微量元素和多种矿物质,有暖胃、补血、活血、散寒的作用。

【红枣乌鸡汤】红枣自古以来是补血佳品,而乌鸡更能益气、滋阴,特别适合女性朋友,对于月经紊乱有一定疗效,经常食用还能美容呢。

做法:乌鸡半只,红枣一百克,枸杞十克,益母草十克,除了盐,什么都不加,文火慢炖两小时。卖相虽然不好,对滋补肝肾,清热益气却很有效。尤其是冬天手脚冰凉的女生,多喝可以补血补气增强抵抗力。

吃什么调经补血?本文做了简单的介绍,希望对您有所帮助!文中介绍的七款养生汤具有养血、活血、行气的功效与作用,而且这几种养生汤在调理月经不调上运用的特别的多,效果也是非常不错。月经不调的患者可以不妨一试。需要提醒的是,这些养生汤只是起到调理的作用,如果月经不调特别严重者还要及时到医院接受治疗。

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